Judo Club
Luxembourg
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Nage waza: Les techniques de projection
Exemple de projection - O-guruma
Le petit dico du judoka
1.
J’imprime à Uke, de mes deux mains, un déséquilibre avant droit. J’avance la pointe du pied droit entre les pieds de Uke et pivote vers
l’arrière gauche en amenant le pied gauche en arc de cercle derrière moi. Je barre de ma jambe droite tendue le haut de la cuisse droit
de Uke.
2.
Je poursuis le pivot sur le pied gauche et tourne davantage le corps vers la gauche sans relâcher l’action des mains. Uke se trouve tiré
par dessus l’obstacle de ma jambe et s’enroule par dessus.
O-guruma
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