Judo Club
Luxembourg
Club Membre de la Fédération Luxembourgeoise des Arts Martiaux (FLAM)
Le petit dico du judoka
hon gesa gatame
contrôle latéro-costal
ushiro gesa gatame
contrôle arrière costal
kata gatame
contrôle latéro-costal par le bras et la tête
kata
épaule
kuzure gesa gatame
contrôle latéro-costal (variante de hon-geza-gatame)
kurure
variante, fondamentalement signifie "briser l'équilibre"
makura gesa gatame
contrôle arrière costal en oreiller
makura
oreiller (car la tête du partenaire est sur la cuisse)
kuzure makura gesa gatame
contrôle arrière costal en oreiller (variante)
osae komi waza: les techniques d'immobilisation
Katame waza: Les techniques de contrôle
Groupe des Kesa-gatame
katame ou gatame
contrôle, immobilisation
yoko
sur le côté
kami
par le dessus
tate
à la verticale
ushiro
par l'arrière
yoko shiho gatame
contrôle latéro-sternal
shiho
4 points
kami shiho gatame
contrôle arrière sternal
tate shiho gatame
contrôle sternal à cheval (à la verticale)
kuzure yoko shiho gatame
contrôle latéro-costal (variante)
kuzure kami shiho gatame
contrôle arrière sternal (variante)
kuzure tate shiho gatame
contrôle sternal à cheval (variante)
Groupe des Shiho gatame
Judo et Jiu-Jitsu Club Luxembourg sur Facebook
Copyright © Judo Club Luxembourg
2013 All rights reserved