Judo Club
Luxembourg
Club Membre de la Fédération Luxembourgeoise des Arts Martiaux (FLAM)
Le petit dico du judoka
Sutemi waza: Les techniques de sacrifice
tomoe nage
projection en cercle
tomoe
cercle (ligne courbe)
nage
projection
ura nage
projection en se lançant en arrière
sumi gaeshi
renversement dans l'angle
hikkomi gaeshi
renversement en tirant
soto maki komi
enroulement extérieur
maki komi
enrouler en dedans, envelopper
uki waza
sutémi latéral avant
yoko otoshi
sutémi latéral
yoko guruma
sutémi de côté par l'extéreiur
yoko gake
accrochage de côté
tani otoshi
chute dans la vallée
yoko wakare
séparation de côté
Ma sutemi waza: avec le dos sur le sol
Yoko sutemi waza: avec le côté sur le sol
soto maki komi
enroulement extérieur
maki komi
enrouler en dedans, envelopper
uki waza
sutémi latéral avant
yoko otoshi
sutémi latéral
yoko guruma
sutémi de côté par l'extéreiur
yoko gake
accrochage de côté
tani otoshi
chute dans la vallée
yoko wakare
séparation de côté
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